QUI SUIS-JE ?

​Vous accompagner à vous reconnecter à vous-même, pour créer une vie qui vous ressemble réellement.

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Je m’appelle Ophélie, j’ai 28 ans et je suis originaire de Charente-Maritime en France, mais je vis maintenant à Bali en Indonésie.

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Depuis plus de 10 ans, je suis dans l’accompagnement et la transformation personnelle.

Mon propre parcours m’a profondément amenée à travailler sur moi, à déconstruire certaines croyances, à comprendre mes fonctionnements, mes blessures, mes émotions et surtout à apprendre à mieux me connaître.

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C’est à travers ce cheminement personnel que j’ai découvert ce qui est aujourd’hui au cœur de mon approche :

Nous ne pouvons pas véritablement transformer notre vie sans commencer par nous transformer nous-même.

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Au fil des années, j’ai enrichi mon expérience et mes connaissances à travers la nutrition, l’Ayurveda, le yoga, la méditation, la respiration, le développement personnel et les pratiques énergétiques.

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Des univers différents en apparence, mais qui se rejoignent autour d’une même intention :

vous aider à mieux vous comprendre, vous reconnecter à votre corps, libérer ce qui vous limite et retrouver votre propre équilibre.

 

UNE APPROCHE GLOBALE DE LA TRANSFORMATION

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Je ne crois pas aux solutions toutes faites.

Chaque personne possède son histoire, ses expériences, ses blessures, ses croyances, ses besoins et son propre rythme.

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Mes accompagnements sont donc pensés comme un espace de transformation et de reconnexion, dans lequel nous pouvons travailler aussi bien sur le physique que sur le mental, l’émotionnel et l’énergétique.

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Le corps — nutrition, Ayurveda, hygiène de vie
Le mental — croyances, prises de conscience, confiance en soi
L’émotionnel — accueil et libération des émotions, reconnexion à soi
L’énergétique — YKA et pratiques de libération et de reconnexion
Le développement personnel — connaissance de soi, alignement, évolution et passage à l’action

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Mon rôle n’est pas de vous dire qui devenir.

C’est de vous accompagner pour que vous puissiez devenir pleinement qui vous êtes.

Retrouver confiance en vous.
Oser faire des choix qui vous ressemblent.
Sortir de certains schémas répétitifs.
Apprendre à écouter votre intuition.
Vous libérer du regard des autres.
Reconnecter avec vos envies profondes.
Et créer progressivement une vie davantage en accord avec vos valeurs, vos besoins et vos aspirations.

Parce que prendre soin de soi ne signifie pas seulement mieux manger ou prendre soin de son corps.

C’est aussi apprendre à se connaître, à s’aimer, à se choisir et à oser créer la vie que l’on désire réellement.

 

Et si votre plus grande transformation était simplement de revenir à vous ?

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C’est cette reconnexion que je vous invite à explorer à travers mes accompagnements.

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Bienvenue dans mon univers.